血管年齢が20歳若返る！ ハーブティーの驚くべき効果
本日は浜松からの投稿です
昨日とうって変わり今日は雨模様の浜松市です
秋らしく涼しい気候になったとはいえ 10月も終わりなのに暖かくて
日本の気候はどうなっていくのでしょうか
寒暖の差に体がついていくかなんだか不安になってしまいますね
初めてゆっくりと浜松滞在
いつもは講座が終わるとすぐ奈良に戻るというタイトなスケジュールで動いていますが
今回はちょっと一日多めの滞在で 大好きなお友達とお食事の時間を持つことができました
（たまにはこういう時間も必要ですよね）
浜松市内を見渡せるホテルの最上階
素晴らしい景色を眺めながらとても美味しい中華をいただきました
Nさんとは私のフィトセラピー講座に通っていただいたご縁で
かれこれ2年以上のお付き合いをしていただいてます
大先輩なのに年下の私が見てもとても可愛らしく 好奇心が旺盛でいつも何かにチャレンジしている
会うたびに元気のパワーを頂いています
同じ講座を受けていたほかの生徒さんからも Nさんのようにチャーミングに
年齢を重ねたい！と大人気でした
嬉しいご報告
久しぶりにお食事をしながら互いに近況報告を話していたら Nさんからこんなお話が
実は先日病院で血管年齢を調べたところ 結果が実年齢より20歳以上も若かったとのこと
その時はたまたま良い結果が出たのかもしれないと ほかの病院で測ったら全く同じ結果だったそうです
Nさんがハーブティー習慣を始められたのがフィトセラピーを知ってから
それからほとんど毎日ルイボスティーと もう一杯
日替わりでブレンドして淹れたハーブティーを飲んでいるそうです
ハーブティー習慣がなかった以前に測った時の結果は 年齢相応 だったそうです
「これはきっとハーブの力ね！」と嬉しい報告をいただきました
こんなご報告をいただくのが何よりも嬉しい私です
アンチエイジングを手軽にできるハーブティー習慣
ルイボスは抗酸化力がとても高く 血流をよくしますし
今話題のゴースト血管の予防にも効果が高いハーブです
そしてどのハーブも抗酸化力＝アンチエイジングの力を持っているので
毎日のティータイムにハーブティーを取り入れるだけで 知らず知らずのうちに
美と健康を保っていけるのです
その上ハーブティーは ハーブの持つ様々な効能も同時に取り入れられ
カロリーもゼロ！！
野菜や果物からも抗酸化の元のフィトケミカル成分を取ることができますが
カロリーや糖分が気になりますし たくさん摂ることは結構大変です
「ハーブティーはどれも同じ味」
と思われる方もいらっしゃいますが 味も香りもバラエティーに富んでいますし
アレンジの仕方でいろんな飲み方が楽しめます
皆さんもまずは手軽なハーブティーから フィトセラピー生活を初めてみませんか
では、1日でハーブを学び
一社）日本フィトセラピー協会認定の ハーブティーソムリエの資格が取れます