自然治癒力を高めてコロナウィルス対策を
巷では新型コロナウィルスの話題で持ちきりですね
マスクが完売なんて話も聞き、なんだか不安になってしまいますよね
我が家では 抗菌ジェルやスプレーを作り家族に持たせたりとしていますが
みなさんはどんな予防法をされていますか
第一はウィルスに負けない体になること
先日ある県の消防で新型コロナウィルス対策の長として動いておられる方とお話しする機会がありました
大変なお仕事に携わっていらっしゃりありがたく頭が下がります
その方がおっしゃるには、マスクでの予防や手洗いうがいも大事だけどそれだけで万全ではないのだと
マスク着用の時でも万が一菌を吸ってしまうと体への侵入を防ぐことはできるけど
そのマスクを外したり付けたりとする動作の中で 菌が付着した箇所を手で触り
その手で目や鼻をなどを擦ったりすることで容易に感染してしまうそうです
やはり、大切なのは 万が一感染してしまっても菌に負けない体を作ることなのだとおっしゃっていました
十分な栄養や睡眠を取ることが大切だと
植物には私たちを元気にしてくれるパワーがあります
私がフィトセラピーに興味を持ったのは自分の心身の回復がきっかけでした
長く悩んでいた体の不調とそれによる心の不調が ハーブティーを飲み 日々の生活に精油を取り入れることで
緩やかですが着実に変化したことでした
薬に頼り切っていた頃は その時は効くけど持続性がなくなり 服用の間隔が狭くなり量が増えるし
副作用で余計に気分が落ち込んだりと言う状態でした
か弱い草花が実は動物より優れた力を持っている
今、新たにメディカルハーブの講義を受けています
毎回講義を聞くたびに 植物たちのパワーや他に頼らず生き抜く力に感嘆しています
動ける動物の方が自由で優っていると思いがちですが、植物たちは動けない分生き抜くために様々な
能力を身につけて進化しているんです
今こそ自然治癒力を高めるサポートをしてくれるフィトセラピーこそ効果的なのではないでしょうか
何より体を強くすることが大切です
免疫力を高めてくれるエキナセアやマテ
代謝を高めるルイボス
血液浄化をするスギナ
をティーで飲んだり
抗菌効果の高いティートリー ラベンダー ペパーミントや
感染予防にユーカリ精油などでお部屋を芳香することで
体の内からの予防を心がけましょう
植物には目に見えない秘めたパワーが詰まっています
一杯のハーブティー 心地よい香りの精油で ウイルス対策してみませんか
ただいま 一社）日本フィトセラピー協会認定 フィトセラピー講座を開催しています
（浜松校は3月スタート 奈良校も途中からのご参加もできます）
詳しい日程などはこちらから⬇️⬇️⬇️
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