こんなに方におすすめです
- 最近なんとなく心身が不調と感じる40代・50代の方
- プレ更年期・更年期について正しい知識を学びたい方
- この世代の女性と接する機会が多くケアをしてあげたい方
- 植物療法によるケア方法を知りたい方
女性ホルモンについて知りケア方法を学ぶ
「何をすれば良い？」「どう対処すれば良い？」
30代後半から50代にかけて女性ホルモンは確実に
減っていきます
特に更年期といわれる10年間は女性ホルモンの
急激な減少とともに 様々な変化や不調が
心と体に起こります
30代後半から40代半ばにかけてのプレ更年期時代
ここで自分に合ったホルモンケアを行うことで
更年期を楽にすることができます
もちろんこの世代特有の不調のケアも
することが大切です
そして、更年期真っ最中の方もその原因を知り
（ホルモン減少以外にもいくつかの原因があります）
不調を緩和するケア方法を学ぶことで
毎日をより健やかに過ごすことができます
植物で緩める・補う・整える
症状の程度の差はありますが
すべての女性が通る更年期
でも
更年期は決して病的な時期ではないし
更年期症状がおこったとしても対処法はあります
必要以上に深刻にならなくても大丈夫です
正しい知識を身に付けて自分の心身と向き合い
自分を大切にしていくことが重要です
プレ更年期・更年期を
薬だけに頼らない 植物を使ったセルフケアで
自分らしく輝いた人生を過ごしませんか
メノポーズセラピスト認定講座です
第1回と2回の２講座を修了されると
メノポーズセラピスト認定証が発行され
メノポーズセラピストの認定が受けられます
受講料・直近の日程
各回 \5,500（税込・教材費含む）
※但しオンライン2回目講座は￥6,500
（講座内で使うハーブを事前に発送します）
各回 10：00～12：00
（日程により変更の場合あり・必ずご確認下さい）
第期女性ホルモンケア認定講座日程：
8/20（土）：第10期①【対面】
9/17（土）：第10期②【対面】
10/29（土）：第11期①【対面】
11/26（土）：第11期②【対面】
少人数制（3名まで）です
※オンライン講座は別途開催しています
ご希望の方はお問い合わせください
日程調整致します
講座内容
第1回
・女性ホルモンのメカニズム
・女性のお守りエストロゲンについて
・今の不調をチェックしよう
ープレ更年期ステージテスト
・ホルモンバランスの乱れで起こる不調
（PMS・月経不順・美容・イライラ・頭痛等）
・植物を使ったプレ更年期に起こる不調のケア
第2回
・更年期の基礎知識と更年期障害
・更年期の不調（倦怠感・肩こり・物忘れ・神経過敏
発汗・頭重・メタボ・美容・目の不調他）
・どんな人がなりやすい？
・更年期指数テスト（SMI）
・植物を使った更年期に起こる不調のケア