日焼け後の簡単フィトセラピー ケア

植物のチカラで女性を笑顔にしたい

フィトセラピースクール  エクラです

梅雨入の季節突入〜　とフィトグッズもカビやにおい対策のものばかり準備していたのですが、

奈良では梅雨らしからぬお天気が続いています。

 

 

高校生の体育祭行く？行かない？

先日、我が家の次男の高校最後の体育祭に行ってきました。

「え〜高校生の子供の体育祭見にいくの！？」

と、驚かれる方も多いと思いますが、　私の周りでは結構多いんです。

 

「体育祭を見に行く」は口実で

実はママ友達といろんなおしゃべりをする事が大半なのかもしれませんね笑。

 

このママ友達は　息子のサッカー部の保護者つながりのママ達。

思春期の息子達は家ではほとんど喋ってくれないものですが（我が家も例外ではありません）

中には　お母さんに学校や友達、サッカーのことについてよく話してくれる子がいるんです。

そんな素晴らしい子のママからいろんな情報をもらえるんです。

 

みんなで「へ〜」とか「えっ、この前みんなで遊びに行ったんだ」「そんな大事なこと聞いてない〜」とか

「そんなお手紙もらってない！！」などどと

ワイワイと共通の話題で話しストレス発散するのが楽しみでもあるんです（＾＾）

 

若さが眩しい！

 

 

 

超簡単、ハーブティーでホワイトニングパック

学校がテント付きの保護者観覧席を用意してくれるのですが、グランドからの照り返しで焼けたのか

家に帰ると、顔がヒリヒリ。

この歳で一日中外は危険極まりない。

シミになる前に早速ハーブでケアです。

 

 

まず、ラベンダーのハーブティーを濃いめに淹れます。

 

 

粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やします。

冷たくすると気持ちもいいですし、　日焼けして炎症を起こしたお肌を沈静する効果もアップします。

 

 

ハーブティーが冷えたら、　フェイスシートを浸し顔にのせそのまま５〜10分（シートが乾いたら外してください）

フェイスシートはドラッグストアや100均でも購入できます。

無ければコットンでも大丈夫です。

 

こんなのです！

 

パック中もラベンダーの優しい香りが漂って癒されます。

ラベンダーには沈静効果に加え細胞促進作用があり　紫外線で傷ついた肌の修復をしてくれます。

その後、ラベンダーの浸出油で軽くマッサージをします。

浸出油は植物油にハーブを漬け込みハーブの親油性成分を取り込んだもの。

プールや海で日焼けした後のアフターケアにも最適です。

浸出油が無ければ　植物油にラベンダー精油を滴下したものでも代用できます。

軽くティッシュオフをしてそのまま寝ると　翌日はお肌がしっとり。

 

オイルを顔に塗るのが苦手な方は　パックの後乳液やクリームを塗るのでも十分です。

 

 

真夏より紫外線が強いと言われるこの時期。

少し長めに外出した時は　ラベンダーハーブティーで作るケアパックおすすめです。

 

 

今日も最後までお読みくださりありがとうございます

 

 

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