二日酔いにはこの４つのハーブ

植物のチカラで女性を笑顔にしたい

フィトセラピースクール  エクラです

 

お酒の席は楽しいけど…

年末・年始　みなさんお酒を飲む機会が多かったのではないでしょうか

帰省などで久しぶりの友人や親戚に会い　楽しくてつい飲みすぎ

次の日　「あ〜もうお酒やめる〜」　なんて言ったりして

 

 

今日の講座は二日酔い解消のためのフィトセラピー 

大好きな浜松での新年最初の働く女性のフィトセラピー 講座は

二日酔い解消におすすめのハーブティーやアロマセラピーをお伝えしました

 

私のおすすめのハーブはズバリこちら！

 

ダンディライオン

ハイビスカス

ペパーミント

ジャーマン・カモミール

 

 

今年一番で実証済みでございます

そんな私も実は　年末・年始はおせち作りや接待で気が張っていたせいか

二日酔いするほどの良い方はしなかったのですが

この講座の予行練習かなと思うくらいのグットタイミングで

先日久しぶりの二日酔いになりました

 

気持ち悪いし頭はガンガン

ベットから起き上がるのも億劫な状態でしたが　今こそ二日酔いをハーブティー養生で解消するチャンス

と　やっとの思いで　ダンディライオンとハイビスカスのブレンドティーを淹れました

 

ハーブティーを飲み　いつの間にか眠ってしまっていて　１時間後に目覚めたら

まだ頭痛は少し残ってはいたものの　胃腸の不快感がすっかり消え　だるさもましに！

 

午後からはいつも通りの生活に戻り仕事も片付け　夕食も普段通りにいただけたのです

 

 

二日酔いは単なる飲みすぎではない

もちろん飲み過ぎは二日酔いを引き起こしますが　大きな原因は「アルコールの解毒機能のオーバードース」

と「アルコールによる脱水症状や胃腸障害による不快症状の悪化」なのだそうです

 

ハーブティーを飲むことで水分補給をし　体内に残った二日酔いの原因物質の「アセトアルデヒド」

を排出するデトックスをすることで二日酔いの症状緩和を早めることができます

ハイビスカス・ダンディライオンは高い利尿作用があり　デトックスと同時に

アルコールによる「むくみ」の解消にも効果があります

 

 

さらに肝臓機能・をアップ

ダンディライオンは肝臓機能を高めてくれるので解毒を促進します

また、ペパーミントやジャーマンカモミールは　荒れた胃を修復して

ムカつきや吐き気がある胃の調子を整えてくれます

 

 

薬の前にまずハーブで

二日酔いで特に胃腸の調子が悪い時など　私の場合は薬を飲むと余計に

胃の不快症状が増すことがよくあります

そんな体質の方にはハーブティー養生での二日酔い解消法はとてもおすすめです

 

頭の片隅にちょっと置いておいて

二日酔いの際はぜひ試してみてくださいね

 

 

今日も最後までお読みくださりありがとうございます

 

 

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