フィトセラピーの認知度が上がってきた⁉︎
今日から11月！
ほんとうに早いっ（>_<)
今朝窓を開けたら冷たい空気が
「はぁっ」としたら息が白くて驚きました
ちょっと前の暑さが嘘のようですね
朝晩の寒暖差もあるこの時期 みなさん体調の方は大丈夫ですか？
我が家の次男も高校最後のサッカー選手権の真っ最中だというのに二日前から風邪気味のよう
喉も痛むようで これ以上悪化しないようにタイム・セージ・ペパーミントのチンキでうがいをし
朝晩免疫力アップ・ビタミン補給・粘膜保護のためのハーブティーブレンドを飲んでいます
フィトセラピーを知っている人が増えてきている⁉︎
フィトセラピーは難しいことではなく こんな風に日常に簡単に取り入れられるんです
まだ病気ではない ちょっとした心身の不調を 植物の力を借りて整えていく
その繰り返しの中で自然と病気や不調になりにくい体になっていく昔からの知恵でもあるのです
最近お問い合わせいただく方が以前と変わってきているような気がしています
違い…というのは
フィトセラピーを理解していただいて学びたいと思い スクールを探してお問い合わせいただく
そういう方が増えてきています
少しづつ フィトセラピーの認知度が上がってきているのは フィトセラピーの普及に
励んでいる私にとってもとても嬉しいことです
植物のもたらしてくれる癒し・心地よさ
フィトセラピーとは…
薬草（ハーブ）をお茶にして飲む、チンキ剤や浸出油を用いる、アロマセラピー、森林浴やガーデニング、
植物栄養素を取り入れた食事など、植物で心とからだをきれいに、元気にすることなど、
植物の力を活用して心とからだの健康をサポートすることです（日本フィトセラピー協会 定義）
私自身、ホルモンの影響で長らく悩んでいたPMSから解放された経験や
ハーブティー習慣・アロマセラピーでの体質改善の大きな経験をしてきました
何よりフィトセラピーで触れる植物の力・植物そのものは 私たちの五感を刺激して
心地よさをもたらしてくれます
だから
三日坊主の私でも何年も無理なく続けてこれたのだと思います
フィトセラピーは女性の味方、いえ武器なんです
人間にとって毎日が健やかでいられることは何よりのことではないでしょうか
元来健康な私でさえ ホルモンの影響や加齢で感じる不調に悩まされる日々が続くと
それらが心にも影響し 放っておけば悪化して 全てにおいて意欲が削がれることを体験しました
心と体は一体なんですね
フィトセラピーは心身の両面に作用し その人の自然治癒力を最大限に生かせるように働きかけ
一番良い状態に整えてくれます
人生において一人何役もこなす現代女性
そして女性ゆえにホルモンの影響を大きく受ける
そんな女性にとって 植物の力でセルフケアできるフィトセラピーの知恵は知っていて損はありません
むしろ現代を笑顔で生き抜く武器になってくれると信じています
だからこそ
「一人でも多くの方にフィトセラピーをお伝えしていきたい」と活動をしています
年内の講座は残りわずかとなりましたが ご都合の合う方はどうぞご参加ください
一つ限りでももちろん大歓迎ですし 残りの講座は来年度以降も続けて受講できます
ご興味のある方はぜひお問い合わせください
今日も最後までお読みくださりありがとうございます
みなさん どうぞ体調を崩されませんように