フィトボディケア講座
～内分泌系を調整する植物のチカラ～
いつまでも毎日笑顔で美しく過ごすために
自分の心と体の声に耳を傾け
自分を労わる時間を持つことはとても大切なことです
女性の心と体はホルモンの影響によって
毎月・一生涯にわたって変化しています
女性ホルモンについての理解を深めながら
PMS・更年期・女性特有の不調の対処方法も
ご紹介します
植物の心地よさを感じながら ハーブやアロマの
香りや美しい色に触れながら
楽しく心地よいボディケアの実践方法を学びます
受講料
22,000円（テキスト、実習費込み）税込み
時間
10：30～16：00予定（途中休憩あり）
講座内容
- ボディケアで体を健やかに保つ、新陳代謝を整える
- 女性ホルモンの仕組みとバランスを整える方法
- 女性の体に起こりやすい日常の不調とケア方法
- ボディケアとフットケアのハーブや精油の活用
- 男性のホルモン変化について
＜実践とフィトグッズづくり＞
- ホルモンケアハーブティーブレンド作り
- ボディローション作り
- ハーブ浸出油作り
- 保湿クリーム作り
- フットゴマージュ実践
- ハーブフットバス実践