ハーブ選～喉から攻めてきた風邪に
秋はどこにいったの？
朝起きて窓を開けると
キーンとするくらいの冷たい空気
昨日の天気予報で しつこいくらい急激な気温の低下を
言われていたけど…(油断した！）
冬の寒さなんて、一年もたてば忘れてます
今日は一日中曇天
急に冬がやってきたようです
喉から攻めてくる風邪にも植物療法で
みなさん体調は大丈夫ですか
周りでも風を引いてる方が増えています
私も先週から体調を崩していました
急激な寒暖差
特に乾燥が進む今は 喉からくる風邪が多いですね
「このままでは風邪になりそう～」
でも薬を飲むまでではないし
安易に薬は飲みたくないですよね
今日は喉の痛み、イガイガ、などを感じたらすぐに飲みたい
風邪対策のハーブティーブレンドをご紹介します
喉対策に最強ブレンドはこれ！
エキナセア：免疫力アップ
マシュマロウ：粘膜保護
リコリス：粘膜保護、抗炎症
セージ：抗菌、抗炎症、抗ウィルス
外から侵入してきたウィルスに抵抗するためのリコリス、セージと
喉の粘膜を潤すマシュマロウの組み合わせで、
「喉から攻めてくる風邪」からの体調悪化を防ぎます
エキナセアの免疫賦活作用で体の防御態勢を高め
風邪菌を撃退しましょう
体を温めることを忘れずに
風邪をひくと体は免疫を活発化させて ウイルス等を排除するために
体温を上げます
なので、ひき始めは特に体温の上昇を助けるよう
部屋や衣服を暖かくし、体を温める食べ物や飲み物を
摂ることが大事になります
だからハーブティーは最適なんです
体を内から温めるハーブティーを
こえれからくる寒い冬の体調管理に
プラスしてみてくださいね
≪フィトセラピー講座のお知らせ≫
≪平日クラス≫
11/6（水）： フィトセラピーベーシック講座 終了
11/20（水）：アロマリエ認定講座
12/4（水）：ハーブティーソムリエ認定講座
12/18（水） ：フィトヘルスケア講座
1/8（水）： フィトボディケア講座
1/22（水）：フィトストレスケア講座
2/5（水) ：フィトビューティーケア講座
≪週末クラス≫
10/13（日）： フィトセラピーベーシック講座 終了
10/26（土）：アロマリエ認定講座 終了
11/9（土）：ハーブティーソムリエ認定講座 終了
11/30（土） ：フィトヘルスケア講座
12/14（土）： フィトボディケア講座
1/18（土）：フィトストレスケア講座
2/1（土) ：フィトビューティーケア講座
コースではありませんので 平日と週末ミックスでご参加できます
興味のある講座のみのご参加もできます
もちろん全7講座を受講し 認定試験合格後
植物療法士資格を取得することも可能です
体験講座（オンラインも可）も個別で行っていますので
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