ハーブ選〜　冷えきった体を温めてくれるお茶　ヴァンルージュ

この２日間の朝晩の冷え込みに　「やっぱり冬は来るんだなぁ」

なんて当たり前のことを思っている私です笑

 

温かい飲み物も恋しくなって、ハーブティーが美味しい季節になりました

 

今日はそんな季節にぴったりのハーブ「ヴァンルージュ」をご紹介します

 

 

寒い季節にはマストのハーブ

ヴァンルージュとは　赤ぶどうの葉っぱのこと

ヨーロッパ、地中海などを原産とするブドウ科の落葉低木で　英語名では Common Grape

（コモン・グレープ）と呼ばれています

赤ブドウはワインの原料として有名ですが、葉の部分はハーブティーとして親しまれているんです

 

赤ぶどうの葉にはワインより100倍とも言われるくらい多くのポリフェノールが

含まれているのはあまり知られていないのではないでしょうか

昔からワイン農家では、赤ブドウの葉で作ったお茶を健康茶として飲用してきたそうです

 

アルコールが苦手な方にもポリフェノールをたっぷり吸収できるおすすめのハーブティーです

 

また、赤ぶどうの葉には　血管の保護、血液循環の改善に効果があると言われているので

女性の冷えの解消にも効果てきめんなんですよ

 

 

 

ワインの100倍のポリフェノール

ヴァンルージュは薬効の宝庫

その他にもヴァンルージュは　ポリフェノールの含有量が多いため高い抗酸化作用が期待できます

抗酸化＝アンチエイジング♪

細胞の老化の原因になる活性酸素を取り除くので、病気の予防や美肌効果も期待できます

 

そして、ポリフェノールには血流を促進する作用もあるため、滞った血液や水分の巡りが良くなり

むくみや血行不良が原因の肩こりや腰痛などの改善にもつながります

更に！

血管を強化保護する働きは、冷えの改善だけでなく　動脈硬化などの予防にも役立つといわれています

また、悪玉コレステロールの増加を防ぐ働きがあり、生活習慣病の予防対策にも有効です

豊富なアントシアニン含むため　眼精疲労や視力アップなどにも効果的です

 

素晴らしい！！

 

アンチエイジング・美肌・冷え性改善・生活習慣病予防　さらには更年期症状にも

ヴァンルージュは私たち女性の強い味方です

 

 

 

冬のブレンドティーとしても

見た目にも美しいヴァンルージュティー

冬の暖かブレンドティーとして寒い夜にほっこり飲んだり

パーティーにお出ししたりするのもおすすめです

 

ブレンドに合わせるのにおすすめのものとしては…

 

ハイビスカス＋アップルピース　　

ハイビスカスの酸味とアップルピースのフルーティーな香りがよく合います

ハイビスカスのクエン酸やビタミンCが抗酸化作用や疲労軽減効果を増強してくれます

 

クランベリー

どちらもフルーティーなので合わせやすいブレンドです

クランベリーの利尿作用がヴァンルージュのむくみ改善効果を増強してくれます

どちらも抗酸化物質を多く含むので、動脈硬化予防やアンチエイジングや美肌に役立ちます

 

オレンジピール

ホットワインを思わせる風味

抗炎症作用を増強しアレルギー症状を緩和してくれます

血流が良くなり痰や咳を止めるので風邪にも効果があります

 

 

どのブレンドも蜂蜜などを加えて甘くして飲むのも個人的にはおすすめですよ

 

 

さむ〜い日　温かいヴァンルージュのハーブティーでほっこりしてみませんか

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みくださりありがとうございます

みなさまお風邪などひかれませんように

ハーブティーで温まってくださいね

 

 

 

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