いよいよ上半期フィトセラピー 講座のスタートです
植物の力で女性を輝かせたい
そんな思いで日々エクラを運営しています
最近は冬を実感する寒い日が続いていますね
奈良では昨日少しでしたが雪がちらついていました
うちの子も寒くてまん丸です笑
インフルエンザやコロナウイルスなどが猛威を振るってますね
こうした病気対策には手洗いうがいが必須ですが 外出先ではままならないので
我が家では抗菌ジェルや抗菌スプレーを作って 家族全員が外出の際に携帯しています
何よりも寒さや忙しさで落ちがちな免疫力を高めるために食事や睡眠が大切ですね
フィトセラピストの母としては やはりフィトケミカル成分たっぷり取れる野菜中心に
食事のメニューをと考えていますが プラス手軽にとれるハーブティーで家族を守っっています
（なーんてちょっとたいそうですね笑）
フィトセラピー 講座が始まります
早いもので今日から2月！
エクラ奈良校では上半期フィトセラピー 講座が始まります
（浜松校では３/8と3/9にそれぞれスタートします）
フィトセラピー （植物療法）は植物の力を借りて私たちが本来持っている生きる力（自然治癒力）を
最大限に働かせることです
人間は本来健やかに生きていこうとする力が備わっています
でも、慢性的な外界からのストレスにさらされ続けると 自浄作用が弱まり心や体の不調の原因になってしまいます
病院に行くほどでもない不調を治したい
女性特有のホルモンによる影響、生理前症候群・生理にまつわる不調・更年期障害などを軽くしたい
そんな方にぴったりなのがフィトセラピーです
穏やかでゆっくりだけど 着実に…
薬と違い副作用もないので老若男女が安心して使えます
穏やかに作用するだけでなく ハーブティーなら飲むだけだからとても簡単ですね
毎日のハーブティー習慣でリラックスしながら体質改善もできる！ 一石二鳥です
自分を知るきっかけに
私はいつも 講座の中でお話ししているのは
フィトセラピーはただ単に心身の不調を改善するだけではなく
生活の中に取り入れ、毎日ハーブや精油を選ぶ時にに自分の心と体に向き合うことが
自分自身を知るきっかけになる ということです
自分を知っているか 理解しているか と聞かれると意外とわかっていないことが多くありませんか？
私自身フィトセラピーを知ってから 自分の体や心のパターンや癖などが分かるようになりました
「あっ、今こんな感んじだから きっと放っておけばこんな感じになってしまう」
と予測がつくので それを回避しようと策を講じられるんです
だから、ひどく体調を壊すことや 落ち込むことがなくなった気がしています
フィトセラピーは単なる植物活用法ではなく
自分と向き合うことで 日々の暮らしとの向き合い方
さらには より良い生き方そのものに 大きな影響ももたらしてくれます
一緒にフィトセラピーの楽しさ、奥深さを体感しませんか
エクラでは 一社）日本フィトセラピー協会認定のフィトセラピスト（植物療法士）資格が取れる
フィトセラピー講座を奈良と浜松で開講しています
フィトセラピー（植物療法）を身につけて 自分や周りの方のケアに役立てたり
周りの方にフィトセラピーの知識を生かし ハーブや精油のいかし方を教えてみませんか
現在生徒さん募集中です
詳しい日程などはこちらから⬇️⬇️⬇️
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