１月フィトクラン「身体すっきりハーブの会」受講者の声

１月のフィトクランは年始企画、

「身体すっきりハーブの会」

 

なかなかエンジンがかからない

「なんとなく不調」がある１月。

明るく軽やかに新しい年を過ごすため

その不調の原因にせまりました。

便秘やむくみ、何といっても１番改善したい

「だるさ」の原因にせまりました。

 

胃腸の調子を整え、すっきりさせるハーブを

しっかり学んだ後は

そのハーブをお好きなようにブレンド。

「このハーブは初めて飲むかも」

そんな新しいハーブとの出会いがあるのも

嬉しいですね♪

 

今回は筋肉硬化についても学びましたので、

仕事中や家でも簡単にできるストレッチも行い

すっきりしていただけたのではないでしょうか。

 

受講者様ご感想

 

●身体を動かすことで疲労物質が

排出されることを知り勉強になりました。

教えて頂いたストレッチを日常に

取り入れたいと思います。

 

●ハーブの説明や一緒に摂ると効果的な

飲み方を詳しく教えて頂き嬉しかったです。

 

 

ご参加くださりありがとうございました。

 

 

※２月からのフィトクランは

オミクロン株の急速な感染状況を考慮し

しばらくの間見合わせいたします。

ご理解の程よろしくお願いいたします。