更年期からのヘアケアと植物療法

ある日突然気づく髪のこと

艶々した髪

それだけで女度がアップですよね

 

でも、ある日突然髪の変化に気付くわけです

 

はぁ〜 とまたひとつため息です

 

そして追い討ちのように

「ボリュームがない」

「白髪が増えた」

「今までと同じカラーなのに、痒い・かぶれる」

「パサつく、細くなる」

「抜ける、うねる…」

トラブルが次々に登場です

 

 

 

 

 

エストロゲンの減少が原因

様々な頭髪トラブルは エストロゲン減少の症状のひとつです

 

なんとなく

「薄毛は老化現象」と思っていても(私も以前はそう考えていました)

エストロゲンと密接に関係があり

更年期を40代で迎える方もいることを考えれば

他人事ではありませんね

 

 

 

ヘアサイクルを維持するエストロゲン

エストロゲンには毛髪の成長を促す作用があり

抜ける→伸びる→抜けるのヘアサイクルを維持しています

エストロゲン減少でヘアサイクルが乱れると

抜け毛が増え新しい毛が生えなくなり 結果的に

「薄毛」になってしまうのです

 

 

 

 

植物療法でできること

更年期の不調の元に自律神経のオーバーワークがあります

植物療法の良さは 香り・触感など 五感から伝わる心地よさが

自律神経を整えることができるところ

 

同時に髪に良いフィトケミカル成分を吸収することで

頭皮環境まで改善することができるのです

 

ヘアケアをオリジナルグッズで楽しめるように

この季節にぴったりの清涼感があるヘアトニックの

作り方をご紹介します

 

 

 

 

 

ハーバルヘアトニック🍃レシピ

🌿材料

ローズマリーチンキ  5ml

ラベンダー精油  2滴

ペパーミント精油  1滴

精製水  25ml

 

※ローズマリーチンキとは✏️

アルコール(度数25以上)に

ローズマリー(ドライ・生どちらでも良い)を

常温で2〜4週間ほど漬け込んだもの

ハーブを取り除いたらチンキ液だけ瓶に入れ

冷暗所で保存しましょう

 

🌿作り方

① 瓶にチンキを入れてそこに精油を滴下

② さらに精製水を加え蓋をして振って混ぜ合わせる

※使用前にはよく振って!

冷蔵庫などに入れておくと夏場はひんやり気持ちいいですよ

 

シャンプー後のヘッドマッサージに使用することで

ヘアケア時間がリラックスタイムになります💕

 

 

頭皮ケアも植物で心地よく!

自分を労るゆるみ時間を毎日のルーティンにぜひ加えてくださいね

 

 

 

 

 

8月27日(土)より 後期 植物療法士資格対応講座

9月3日(土)より 日本メディカルハーブ(JAMHA)認定 

ハーバルセラピスト養成講座が始まります🌿

 

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