どうしてフィトセラピーがアンチエイジングに良いのか

植物のチカラで女性を笑顔にしたい

フィトセラピースクール  エクラです

いつまでも若々しく美しく

エクラモットーは「女性が自分らしく輝くためのお手伝いをしたい」です。

 

女性が輝くためには心身ともに健康なことが第一条件だと考えています。

そして 「年齢相応に若々しく美しく」ということはすべの女性が願うこと。

若作りは嫌だけど 美しくいられることは自己肯定感や幸福感が増して

それが毎日の充実感につながるのではないかと思います。

 

 

フィトセラピーでアンチエイジングの理由

私自身、フィトセラピーに出会ってから 薬や病院で改善しなかった心と身体が驚くほど回復して

それからは人生が大きく好転していきました。

今は日々植物の恩恵を受けて、心身がとても軽やかです。

 

ハーブや精油を使う植物療法の良さはたくさんあるのですが、一番の効果は

アンチエイジングだと言えます。

 

フィトセラピーは植物の持つフィトケミカル成分を 身体の内と外から取り入れることによって

私たちの自然治癒力を高めることですが、

このフィトケミカル成分が人間の体の酸化と糖化を防ぐ働きをしてくれるのです。

 

 

フィトケミカル成分とは

フィトケミカル成分は植物が過酷な自然環境にも負けずに生き延びていくために

自ら作り出している成分で、人間にはない物質です。

このフィトケミカル成分が人間の体内に入ると 細胞に絡みつき酸化(老化)を進める活性酸素

体内の余分な糖分がタンパク質にくっつきできる強力な老化促進物質のAGE(終末糖化産物)

除去してくれるのです。

このような物質を取り除くフィトケミカル成分を積極的に摂ることで

老化を遅らせいつまでも若々しくいられるだけでなく 結構や新陳代謝も促してくれるために

生活習慣病などの予防にもなるのです。

 

 

 

フィトケミカル成分を効果的にとれるのがハーブ

代表的なフィトケミカル成分といえば

リコピン・ポリフェノール・アントシアニン・カテキン・セサミン・ルチンなどなど。

これらは野菜や果物でも摂ることができますが、ハーブティーならば手軽ですし

何と言ってもカロリーがゼロです。

そして、フィトセラピー講座では美容の面から 日々のフェイシャルケアやボディケアで体の外から

効果的に取り入れる方法やグッズ作りの実習があります。

 

ハーブや精油の心地よい香りや食感、味などを五感で感じ癒されながらできる

フィトセラピーは女性の最強の味方です。

 

フィトセラピーで自分をケアすることで 心身ともに若々しく美しくなって これからの人生を

より充実したものにしていきませんか。

 

 

 

今日も最後までお読みくださりありがとうございます

 

 

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