「プレ更年期度」をチェックしてみよう!

30代後半から始まると言われている「プレ更年期」

女性ホルモンが少しずつ低下し、

女性の体や心、見た目に少しずつ変化や不調が

現れてきます

 

 

早速チェックしてみましょう!

 

Q: いくつ当てはまりますか?

 

1.疲れやすくなった

2.休日に外出するのが面倒

3.ストレスに弱くなった

4.ウエストのくびれがなくなってきた

5.気づくと食べ過ぎている

6.階段を上ると息切れする

7.肌、爪、髪が乾燥する

8.視力が低下してきた

9.月経の出血量が少なくなった

10.白髪が増えた

 

どうでしたか?

 

 

正しい知識と早期のケアで差がつく!

 

5個以上「YES」の場合はプレ更年期に入っていると

考えられています

人によって症状はさまざまですが、今の自分の体の様子や

不調を把握し正しい知識で必ず対処法が見つかります

 

エクラでは新講座「女性ホルモンケア認定講座」が

スタートします

自分の体を理解し的確なケアをすることで

10年後ぐんと差がつきます

女性ホルモンや更年期に関する正しい知識を学ぶと同時に

植物の優しいチカラで和らげるケアを学びます

 

 

女性ホルモンケア認定講座について

お問合せ・お申込はこちらから

 

 

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